Maak een nestje

Hoe gaat het met je plannen voor 2015? Begonnen in januari met frisse zin, hangt februari tussen winter en lente in. Met soms gekwakkel als gevolg:

Om je heen wordt lijkt iedereen ziek en wie weet heb je zelf ook het gevoel wat onder de leden te hebben. Dan kan je wel vanalles willen, maar de realiteit kan hardnekkig zijn.

Soms kan het goed zijn om die verminderde energie te gebruiken om je wereld wat kleiner te maken, zuinig te zijn op je energie en die op die manier weer op peil te brengen.

Vandaar tip 2 in deze reeks van 4 als steun in de rug van je dagelijkse fitheid èn mooi in huis!

Wat dacht je van een nestje op bijvoorbeeld de bank:

Geef toe aan je lichaam dat bezig is bacillen het hoofd te bieden en installeer je op een fijne plek: dekentje erbij, kussens in je rug en naast je een tafeltje voor de theepot.

Wellicht neem je een stapel “leeswerk” mee waar je nu eindelijk aan toekomt. Maar val ook lekker in slaap als je daar behoefte aan hebt.

Laat de boel de boel en vertrouw erop dat je energie vanzelf weer terugkomt.

nestje

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reageer

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

Ter voorkoming van spam, vraag ik je deze som in te vullen: *