Vakantietijd!

Eindelijk tijd voor ontspanning en rustig aan te doen, bij te tanken, weer fit worden voor de volgende ronde!

Maar waarom wachten tot de vakantie?!

Liever niet; want dan raakt dat elastiek wel heel strak gespannen, toch?!

Hardwerkend en met veel bezieling, geeft je je beste inzet aan de mensen om je heen; je dierbaren, je klanten, noem maar op.

En misschien ontdek je dan, vooral zo tegen de zomerperiode, dat je misschien wel één heel belangrijk persoon bent vergeten: jijzelf!

Ik ben al jaren ondernemer en in die jaren ben ik mij steeds blijven ontwikkelen en zal dat altijd blijven doen. Op gebied van zakelijke kennis, mindset, fysieke fitheid en alles wat maar nodig is om met succes te ondernemen en voluit te leven.

En dat is soms een hele klus, als dingen heel anders lopen dan dat ik met mijn planning bedacht had…

Mijn businesscoach Marielle van der Vlies helpt mij daarbij.

Zij inspireert mij met haar energie en persoonlijke verbinding in alles wat zij doet.

Daar hoort ook het nemen van rust en ontspanning bij; en niet pas in vakantietijd.

Voor veel ondernemers die met zoveel passie te werk gaan, is daadwerkelijk rust nemen nog weleens een uitdaging…

Herken je dat?

Marielle raakte me een tijd terug met wat ze vertelde over de prachtige blauwe bank die zichzelf cadeau had gedaan.

Alleen, ze zit er zo weinig… want ze is vooral achter haar bureau te vinden.

Ik geloof dat je thuis één van de belangrijke pijlers is van je dagelijkse vitaliteit en balans.

Daarom raakt me het verhaal van de blauwe bank en de haast universele uitdaging van voldoende rust en zorg voor jezelf.

Hoe krijg ik Marielle op haar bank?

En als je er ook maar iets van jezelf in herkent; hoe krijg ik jou op jouw bank?

Daarom hier mijn 3 tips voor de heilzame werking van de bank (oeps, weer het woord “werk”):

1 Verzorging en herstel:

Op een bank zit je anders dan op een stoel. Je leunt zacht en wordt letterlijk gedragen en gesteund; deze symbolische, zorgzame, zachte schouder heb je nodig en doet je goed.

De hele dag houd je al die ballen in de lucht. Laat die eens lekker met een plof vallen (op de bank; op een bureaustoel stuiteren ze weer op); alleen de bal van zorg voor jezelf hou je op schoot als een ontspannen, spinnende kat.

Lastig? Pak er een kussentje bij om “jezelf” te aaien.

Neem er ‘s avonds een dekentje bij om zo in een warm nestje tot rust te komen voor een goede nachtrust.

2 Ongehaast en toegankelijk:

Herken je dat? Dat je met bezoek van vrienden toch vaak aan de eettafel zit i.p.v. op de bank? Ik vind zelf vaak dat er aan tafel een andere dynamiek ontstaat.

Op de bank ontstaat echter een bepaald soort rust die heel fijn is om bijv. met je kinderen de dag door te spreken. Zittend op de bank straal je eerder rust en beschikbaarheid uit.

Een heerlijk moment waarin vanalles kan ontstaan.

3 Contemplatie en inspiratie:

Ga jij elke dag met dezelfde energie aan het werk? Altijd zin? Altijd focus?

Ik niet. Ik heb inmiddels echter geleerd dat rust en vertrouwen het beste werken om uiteindelijk als vanzelf weer aan de slag te gaan.

Als het even wat minder lukt, ga dan gerust even op de bank zitten (of een ander lekker lui plekje) en staar lekker leeg voor je uit.

Dat hebben we af en toe nodig.

In die leegte kan iets nieuws ontstaan en dat gebeurt vanzelf; hoef je niets voor te doen, hoef je niet voor te werken.

Vaak wordt dat wat onstaat, geïnspireerd door wat je om je heen ziet: bijv. jouw fijne huis dat jouw fijne persoonlijkheid weerspiegelt en jou weer in contact brengt met jouw dromen en doelen.

Zo kom je vanzelf weer in beweging.

Welke rol heeft jouw bank of luie stoel voor jou? Heb je nog fijne tips andere lezers en voor mij?

Heel fijn als je ze wilt delen via het commentveld hieronder!